Cirokmag - Bioharmony.hu

http://bioharmony.hu/index.php?option=com_content&view=article&id=386:cirokmag-a-kevesbe-ismert-glutenmentes-gabona&catid=43:egeszseg-cikkek&Itemid=137

Cirokmag - A kevésbé ismert gluténmentes gabona 

A cirok az egészségtudatos konyha egyik meghatározó alapanyaga lehet, és nem csak azért, mert gluténmentes. A világ ötödik leggyakrabban termesztett, ősi gabonája.

A cirok (sorghum) egy hazánkban táplálkozási célra hagyományosan ritkán felhasznált gabonanövény magas tápértékkel és fehérje-tartalommal.

Élettani hatásai

Igen gazdag élelmi rostokban, fehérjében és vasban, valamint antioxidánsokban, melyek közül kiemelkedő E-vitamintartalma. Keményítő- és fehérjetartalmát a szervezet lassabban dolgozza fel (lassabban szívódik fel), tehát kevésbé terheli meg szervezetünket, így fogyókúrázók is beiktathatják étrendjükbe a szénhidrát tartalmát figyelembe véve.

Megerősödhetnek tőle a kisgyerekek, és várandós anyukáknak is gyakran ajánlják. Idegrendszeri problémák esetén ajánlott, állítólag lassítja az öregedést. Erősíti az immunrendszert, hiszen tele van ásványi anyagokkal. Megszépíti hajunkat és megerősíti a körmünket is. A fogak erősebbek lesznek tőle, a zománcra is jótékony hatással van.

Könnyen emészthető, glikémiás indexe 48. Magas, vízben oldódó rosttartalma segít eltávolítani a letapadt salakot a belekből, ezért fogyasztása böjtöléskor is ajánlott.

A cirok tápanyagtartalom (100g):

Energia: 339 kcal

Fehérje: 11,3 g

Zsír: 3,3 g

Szénhirát: 74,6 g

Megtalálható: lisztként, tésztaként illetve puffasztott formában.

http://bioharmony.hu/glutenmentes-lisztek/eden-premium-cirokliszt-250g

http://bioharmony.hu/glutenmentes-tesztak/eden-premium-cirokteszta-spagetti-200g

http://bioharmony.hu/glutenmentes-muzlik/eden-premium-puffasztott-cirok-mez-fahej-80g

Forrás: edenpremium.hu, kaloriaguru.hu

Testsúly Kontroll -a gyümölcsök erejével- Bioharmony.hu

http://bioharmony.hu/fogyokura-dieta/dr-chen-szuztea-fit-fruit-tabletta-60db

Dr. Chen Szűztea Fit Fruit Tabletta 60db

TESTSÚLY KONTROLL

A gyümölcsök erejével

Természetes ördögnyelv rostot, multi gyümölcs kivonatokat, zöldtea kivonatot, krómot és cinket tartalmazó étrend-kiegészítő.

A keserű narancs (hatóanyaga: szinefrin) segíti a testsúly kontrollt, támogatja a zsírok és szénhidrátok anyagcseréjét.

Az ördögnyelv hatóanyaga, a glukomannán napi 3 g bevitel esetén hozzájárul a testtömegcsökkentéshez a csökkentett energiatartalmú étrend keretein belül. Az ördögnyelv miatt fontos a megfelelő folyadék mennyiség fogyasztása.

A tea polifenol hatóanyagai segítik a testsúly kontrollt, antioxidáns hatásuk révén hozzájárulnak a szervezetet károsító szabad gyökök semlegesítéséhez.

A króm részt vesz a makrotápanyagok (zsírok, szénhidrátok, fehérjék) anyagcseréjében, hozzájárul a normál vércukorszint fenntartásához.

A cink részt vesz a zsírsavak, szénhidrátok, makrotápanyagok normál anyagcseréjében, hozzájárul a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez.

Szűztea Fit Fruit tabletta a gyümölcsök erejével: málna kivonattal, afrikai mangó kivonattal, acai gyümölcs kivonattal, és természetes ördögnyelv (konjak glukomannánnal) rosttal.

Adagolás: naponta 2x1 tabletta bevétele ajánlott, étkezés után. Javasolt naponta bőséges mennyiségű folyadék bevitele.

Összetevők: ördögnyelv kivonat (konjak glukomannán), málna kivonat, zöldtea kivonat, afrikai mangó mag kivonat, keserű narancs kivonat, Acai gyümölcs kivonat, magnézium-sztearát, dextrin, keresztkötésű karboxi-metil-cellulóz, cink-szulfát, króm (élesztőből).

Hatóanyagok a napi adagolásra (napi 2 tabletta):

ördögnyelv kivonat (glukomannán kivonat): 800 mg, málna kivonat: 400 mg, zöldtea polifenolok: 180 mg, afrikai mangó mag kivonat: 200 mg (megfelel 2000 mg gyümölcsnek), keserű narancs kivonat: 200 mg (szinefrin: 20 mg), acai gyümölcs kivonat: 200 mg(megfelel 2000 mg gyümölcsnek), cink: 20 mg (NRV 200%), króm: 100 µg (NRV 250%). NRV=felnőttek számára ajánlott napi bevitel