A paleolit diéta célja a paleolit kori táplálkozás reprodukálása a mai viszonyok között.
Mivel alkalmazása inkább életstílus, így étrendnek tekinthető, mintsem alkalmi diétának.
Ehhez az életmódhoz nyújt segítséget a következő könyvsorozat:
Paleo Sósak
Paleo sósak nevű könyvben különböző tésztákat, ropogtatnivalókat, kenyérféléket találunk, természetesen paleo módra.
Sokmagvas kenyér, sajtos rúd, pizza, kifli, keksz, lepény…biztosan találsz a kedvedre valót.
Paleo Különleges Ételek
Paleo különleges ételek könyvből azt tudhatod meg, hogy varázsolhatsz változatosan finom ételeket, akár az ünnepi asztalra, természetesen paleo módra.
Az előételtől a főételig, a főételtől a desszertig találsz recepteket. Szicíliai saláta, chilis királyrák, bárányborda, spenótos totus pite, sushi karácsony módra és még további finomságok.
Paleo Torták és Desszertek
Paleo torták és desszertek az egészséges finomságok világába kalauzolnak minket…
Citromos pite, trüffeltorta, bonbon, brownie, citromtorta és még rengeteg desszert.
Paleo Sületlenségek
Paleo sületlenségek nevéből adódóan olyan recepteket, nassolnivalókat tartalmaz, amik nyersen, esetleg minimális főzéssel készülnek.
Gyümölcskrém, energiaszelet, kókuszgolyó, gumicukor, fagyik…
Paleo Ünnepi Finomságok
Paleo ünnepi finomságok külön kiadás, kifejezetten a karácsonyi asztal körül felbukkanó sütik, desszertek recept ötleteit tartalmazza.
Készíts egyszerűen mézeskalácsot, paleo bejglit, islert, pudingot, hogy az ünnepek se lemondásokkal teljenek.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése