Fehér Babhéj - Vércukorszint csökkentő
(Phaseolus vulgaris L.) paszuly
Termesztett, hüvelyes veteménybab. Gyógyászati szempontból a fehéres színű, kívül nem tarkázott babhüvely használható fel.
A gyűjtés ideje: júliustól nyár végéig-
Gyűjtés: a fehér, érett mag nélküli termésfal használható, melyet hűvös, szellős helyen szárítunk meg.
Fő hatásai: Trigonellin-, kolin-, aszparagin-, izovalerianasav-, amino- sav-, kovasav-, kálium-, foszfor-, C-vitamin-tartalmából következnek.
Belsőleg:
Teája vércukorszint-csökkentő, vérnyomáscsökkentő, egyben a szívműködést serkentő szer. Vesebetegségek, hólyag- bántalmak esetén alkalmazott vizelethajtó teák alkotója, segíti a méreganyagok távozását a szervezetből, ezért reuma és köszvény gyógyításában is hatásos. Képes pótolni ásványi anyagokat, ezért idősebb korban hatékony erősítő ital.
Külső használat:
A fehér babot (babmag = Phaseoli semen, Faba alba) gyulladásokra, kelések érlelésére, házi szerként borogatás formájában használják.
Keverékben a következő növényekkel együtt:
Vércukorszint csökkentésére kombináljuk: kecskeruta, csalán, fekete áfonya levél, nyírfalevél hozzáadásával.
Vizelethajtó és köszvény elleni teakeverékben: nyírfalevél, aranyvessző, mezei zsurló, csalán, borókabogyó.
Forrás: Németh Imréné Éva, Gyógynövény ABC, 2008
Katángkóró - Magas inulin tartalmával csökkenti a vércukor szintet
(CichoriumintybusL.) mezei katáng, cikória, vad cikória
Hazánkban utak mentén, de szinte mindenfelé vadon megtermő, évelő gyógynövény. Nemesített alfajának számít a cikória, melynek gyökeréből pótkávét készítenek, ez cikóriakávé néven ismert.
A növény kemény, bordázott szára az 1 métert is eléri. Fészkes virágzatú, élénk világoskék színű virágai messziről felhívják magukra a figyelmünket. A virágok napos időben tömegesen nyílnak. Tőlevelei lándzsa alakúak, durván fogasak. Szárlevelei kicsik, ülők.
Gyökere karó alakú, ujjnyi vastagságú, kb. 10-20 cm hosszúságú, fehéres színű.
Gyűjtés: októbertől áprilisig a gyökereket; júliustól augusztus végéig a virágzó hajtásokat.
Gyűjtés és feldolgozás: száraz, szellős helyen szárítsuk meg a virágzó hajtásokat. A gyökeret alapos tisztítás után feldarabolva szárítsuk.
Fő hatásai: Keserűanyagai, cikóriasav-, valamint jelentős inulin-, glikozida-, nyálka- és kolintartalma adják fő hatásait. Nyers szára vasat, kalciumot, foszfort és magnéziumot tartalmaz.
Belsőleg:
Májbetegségek és epehólyag-bántalmak kiváló ellenszere, más gyógynövényekkel kombinálva a leghatásosabb. Gyomorsavhiány és gyenge gyomor esetén alkalmazzuk, étvágy- javító, elősegíti a jobb emésztést.
A növény levelei gyógy-salátaként is használhatók, kora tavaszi levelei a tavaszi fáradtság ellen is kitűnőek, hatékonyan erősítenek.
A gyökerében található inulin segítségével hatásosan csökkenti a vércukor szintet, és a diabétesz során fellépő szomjúságérzetet, izzadást, valamint csökkenti a nagymértékű vizeletürítést.
Keverékben magas vérnyomás ellen is fogyaszthatjuk.
Keverékekben a következő növényekkel együtt:
Májbetegségek, epebántalmak esetén: borsmenta, gyermekláncfű, cickafarkfű.
Étvágyjavító, gyomorerősítő célból: borsmenta, cickafarkfű, apróbojtorján.
Figyelem! Gyökerét mindig főzzük, szárát, levelét és virágát forrázással készíthetjük el!
Forrás: Németh Imréné Éva, Gyógynövény ABC, 2008
Fekete Áfonya Levél - Antidiabetikus hatás krómtartalma miatt
(Vaccinium myrtillus)
Hatóanyaga: erikolin, almasav citromsav, katechiz-cserzőanyag, leucoanthociánok, flavonoidok, fenolkarbolsavak, iridoidok, sok mangán, króm, cukor, pektin és vitaminok.
Gyógyhatása:
- antidiabetikus hatás, a króm tartalma miatt vércukorszint csökkentő hatása van, a kapillárisok falát erősíti, javítja a látást, visszértágulat javító hatással rendelkezik, megszünteti a hasmenést (csak a szárított formája!)
- a népi gyógyászatban fekete inzulinnak hívják, mert kimutatták, hogy a feketeáfonya levelében, gyümölcsérés előtt myrtillin van, ami képes a cukorbetegség tüneteit csökkenteni, illetve akár meg is szüntetni azokat.
- javítja a szem alkalmazkodó képességét a sötétben, és ezért még a farkasvakság kezelésére is használják. Javasolt: szembevérzés, az ér- és az ideghártya gyulladásaira (korioretinisz), valamint a cukorbetegek szemérrendszeri elváltozásainak kezelésére. A második világháborúban a pilótáknak áfonyakompótot kellett fogyasztaniuk felszállás előtt, hogy a javuljon a látásuk.
- antioxidáns hatású, így megvédi a sejteket a szabad gyökök okozta károsodástól.
- klinikai kutatások azt bizonyították, hogy a feketeáfonya kivonata növeli a hajszálerek rugalmasságát.
- javítja a visszértágulatokat
- javítja a vérkeringést
- megszünteti a hasmenést, de csak a gyümölcs szárított változata
- a népi gyógyászat használta még a szemgyulladás és a nedvedző sömör kezelésére (sűrűre főzött áfonya-pépet kell készíteni).
- jó hatással van a bélflórára, az emésztési zavarokra, a bélfertőzésekre és a bélgörcsökre.
- Teakészítés: egy teáskanál fekete áfonyalevelet (Myrtilli fol.) leforrázunk 2 dl forrásban lévő vízzel, és 10 percig állni hagyjuk. Leszűrjük, és kortyolva fogyasztjuk
A feketeáfonyának mellékhatásai nem ismertek.
Forrás: macosz.hu
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése