2015. december 15., kedd

Megfázás elleni fürdősó házilag - Bioharmony.hu

Házi készítésű megfázás elleni fürdősó


Harcolsz a vírusokkal és a megfázással, vagy nem tudsz szabadulni a köhögéstől és az orrdugulástól? Íme egy házi készítésű tuti recept, ami elűzi a betegséget a téli időszakban is.
Lazító fürdő egy csodálatos, és egyszerű házi készítésű fürdősóval.

A hozzávalók:


  • Holt tengeri só
  • Keserű só
  • Illóolajok (borsmenta, eukaliptusz, kakukkfű, citromfű)

Ezekből adjunk a fürdővízhez a következő arányban:

1 evőkanál tengeri só, 1 evőkanál keserű só. 1-2 csepp a fent említett olajokból.

Fontos: Csak jó minőségű illóolajokat használjunk.

Természetesen használhatunk más illóolajokat is ha például lazító fürdőt szeretnénk, de megfázásra ezek a legjobbak.
15-20 percig élvezzük a „gyógyító” fürdővizet.

Kellemes fürdőzést és gyógyulást kívánunk!

Termékajánlatunk a fürdősóhoz:


Keserűsót gyógyszertárban kaphatunk.

Tipp: ha nincs időnk fürdőt venni, párologtassunk megfázás elleni illóolajat. Nagyon hatékony a levendula, eukaliptusz, illetve az erre a célra szánt természetes illóolaj keverékek. Itt is fontos, hogy figyeljünk a minőségre.

Termékajánlatunk párologtatáshoz: 

Medinatural 100%-os Légzéskönnyítő Illóolaj 10ml


Forrás: handmadekultur.de/projekte/selbstgemachtes-erkaeltungsbadesalz_131660

2015. december 7., hétfő

Fűszerkrém a Karácsonyi asztalra - Bioharmony.hu


Mangó-Ananász-Rozmaring Fűszerkrém


Hozzávalók négy üveghez:
  • 1 nagyobb ananász (vagy 700 g megtisztított ananászhús)
  • 2 mangó
  • 700 g hagyma
  • 20 g csípős mustárpor
  • 250 ml almaecet
  • 1 nagyobb ág rozmaring
  • 1 lime
  • 350 g barna cukor
  • 1 ek tengeri só

Elkészítés:
  1. Az ananászt meghámozzuk, félbevágjuk és kivágjuk a torzsáját, majd finomra kockázzuk. (a felkockázott ananászhús 700 g legyen). A mangót meghámozzuk, majd a felkockázzuk (a felkockázott gyümölcshús 500 g legyen). A hagymákat megtisztítjuk, szintén finomra aprítjuk. (a finomra aprított hagyma 500 g legyen).
  2. A mustárport az ecettel összekeverjük. A rozmaring leveleket letépkedjük a szárról és felaprítjuk. A lime-ot alaposan megmossuk, szárazra töröljük, és a héját lereszeljük, a levét pedig kifacsarjuk.
  3. Az összes hozzávalót egy nagyobb edénybe rakjuk és hagyjuk felfőni. A keveréket 30-40 percig főzzük, amíg a krém szépen besűrűsödik, közben kevergessük, hogy nehogy lepiruljon. Ezután azonnal kicsi, és alaposan tisztított befőttes üvegekbe öntjük.

Tipp!
A fűszerkrém jól passzol steakhez , fondühöz vagy csirkéhez.
Segít megölni a baktériumokat, ha egy rozmaring ágat az utolsó 5 percben hozzáfőzzünk, így tovább eltartható a fűszerkrém.
Ha a befőttes üveg tetejére egy kis rozmaringágat teszünk, még gusztusosabb a fűszerkrém.

Termékajánlatunk az elkészítéshez:


Forrás: brigitte.de/rezepte/rezepte/mango-ananas-rosmarin-relish


2015. december 4., péntek

Gluténmentes Ajándék Süti - Bioharmony.hu

Kókuszos-Csokis Gluténmentes Szépségek



Csupa csokis, gluténmentes finomság egy kis alkohollal!

Hozzávalók 12 darabhoz:


A tésztához:
250 g étcsokoládé
175 g kókuszolaj
100 g datolya
5 tojás
125 g nádcukor
1 tk bourbon vanília
80 g Shär gluténmentes Mix C lisztkeverék
100 g kókuszreszelék
1 csipet só
12 tk narancslikőr
zsír a forma kikenéséhez

A dekorációhoz:
150 g étcsokoládé
kandírozott narancshéj
1 ek pisztácia

Elkészítés:
  1. A tésztához a a csokoládét felkockázzuk és a kókuszolajjal gőz fölött lassan felolvasztjuk. Vigyázzunk ne túl magas lángon. A sütőt 180 fokra előmelegítjük. (légkeveréses 160 fok, 3-as gázfokozat)
  2. A datolyát nagyon finomra vágjuk. A tojásokat szétválasztjuk. A tojásfehérjét hűtőbe tesszük. Kézi habverővel a nádcukrot a tojássárgájával krémesre verjük. Az olvasztott csokoládét hozzákeverjük. A datolyát, vaníliát, a lisztkeveréket és a kókuszreszeléket hozzáadjuk, majd alaposan elkeverjük.
  3. A hűtött tojásfehérjéket a sóval kemény habbá verjük. Először kb 1/3-át hozzákeverjük a tésztához, majd a maradékot is óvatosan belekeverjük. A tésztát a kizsírozott mini kuglóf formákba öntjük (lehet muffin forma is). Kb 20-25 perc alatt megsütjük.
  4. A süteményeket a formában hagyjuk kihűlni. Majd egy nyárssal megszurkáljuk őket. 1-1 kanál narancslikőrrel megöntözzük. Kivesszük őket a formákból, és hagyjuk teljesen kihűlni.

A dekorációhoz:
A csokoládét felkockázzuk és egy fémedényben gőz fölött lassan felolvasztjuk. A kandírozott narancsokat finomra kockázzuk. A süteményeket az olvasztott csokoládéval, az apróra vágott naranccsal és pisztáciával díszítjük. Hagyjuk kihűlni és száradni. Tetszés szerint csomagoljuk, ha ajándéknak szánjuk.

Jól zárható dobozban tárolva egy hétig eltartható.

Elkészítési idő: 80 perc
1 db tápanyagtartalma: 500 kcal, 7 g Fehérje, 34 g zsír, 39 g szénhidrát

Termékajánlatunk az elkészítéshez:


Forrás: m.brigitte.de/rezepte/rezepte/kokos-schoko-kuechlein-glutenfrei


2015. december 3., csütörtök

Aromax Karácsonyi Illóolajok - Bioharmony.hu

Varázsolj ünnepi hangulatot otthonodban az Aromax Karácsonyi Illóolajokkal! 


  • Csendes Éj Illóolaj keverék
  • Karácsonyi Hangulat Illóolaj keverék
  • Mézeskalács Illóolaj keverék

2015. december 2., szerda

Tejberizs Ajándékba - Bioharmony.hu


Téli tejberizs-keverék 


Fűszeres tejberizs-keverék meggykompóttal: igazán egyszerű és ötletes ajándék édesszájúaknak. 

Hozzávalók 4 személyre:

Meggykompóthoz:

1 bio narancs 
1 üveg meggy (350 g lecsepegtetve)
1 csillagánizs
1 ek étkezési keményítő

Tejberizshez: 

30 g kandiscukor
125 g rizs (kerek szemű)
1 rúd fahéj 

Díszítéshez (felső sor):

2 ek barna cukor 
2 tk mézeskalácsfűszer
1 ek vörös áfonya
2 ek kesudió

Elkészítés:

A meggykompóthoz: a narancsot forró vízzel megmossuk, és egy hámozó segítségével 10 cm-es narancshéj csíkot vágunk. A meggyet a levével, a narancshéjjal és a csillagánizzsal felfőzzük.  Az étkezési keményítőt 2-3 evőkanál hideg vízzel összekeverjük, és a forrásban lévő meggykompóthoz keverjük. Körülbelül 1 percig főzzük, majd a csillagánizst és a narancshéjat eltávolítjuk belőle. Ezután a forró meggyet egy tiszta, forró vízzel átmosott csavaros üvegbe öntjük a perem széléig, és azonnal szorosan lezárjuk. 

A tejberizshez: a kandiscukrot és a rizsszemeket egy szélesebb üvegbe rétegezzük. A fahéj rudat is belehelyezzük. 

A tetejére: a barna cukrot, a kesudióval, a vörös áfonyával és mézeskalácsfűszerrel összekeverjük, és utolsó rétegként megtöltjük vele az üveget. A díszítést tehetjük, akár egy kicsi üvegcsébe is. Az üvegeket karácsonyi dekorációval díszíthetjük. A kompót szavatossági ideje körülbelül 4 hét, a tejberizs keveréké 2 hónap. 

TIPP!  Mellékelhetjük hozzá a tejberizs elkészítését egy ajándékkártyán.

Tejberizs elkészítése: 

Ehhez az adaghoz körülbelül 500 ml tej szükséges. A tejet egy edénybe tesszük, és hozzáadjuk a tejberizs keveréket, kis lángon 25-30 percig főzzük.  Ha krémesebbre vágyunk, tálaláskor adjunk hozzá tejszínhabot, a lekvárral együtt kínáljuk.

Elkészítési idő: 20 perc 

Adagonként: 310 kcal 4 g Fehérje 4 g Zsír 63 Szénhidrát

Termékajánlatunk az elkészítéshez:


Forrás: brigitte.de/rezepte/rezepte/winterliche-milchreis-mischung


2015. december 1., kedd

Csillag formából Mikulás - Bioharmony.hu


Mikulás Mézes Sütije 


Remek kézzel készített finomság lehet ajándéknak, vagy kiváló családi program az ünnepekre, ha kisgyerekünkkel készítjük el ezeket a jópofa kekszeket Mikulásra.

Hozzávalók 20 darabhoz (kb.9cm átmérőjű):
  • 125 g méz és 50 g barna cukor
  • 75 g vaj
  • 1 tojásfehérje
  • ½ tk őrölt fahéj
  • 250g liszt
  • 50 g őrölt mandula (blansírozott)
  • 2 tk sütőpor
  • 125 g + 1 evőkanál porcukor
  • 1-2 ek citromlé
  • 100 g hideg marcipánmassza
  • piros ételszínezék
  • cukorgyöngyök (pl. piros vagy ezüst)
  • barna színű cukorstift
  • folpack
  • sütőpapír
  • egy kisebb méretű zacskó a díszítéshez

Elkészítés:

  1. A mézet, a cukorral és a vajjal alacsony lángon felmelegítjük, amíg a cukor fel nem oldódik. Majd hűlni hagyjuk. A fehérjét és a fahéjat a mézes masszához keverjük, majd hozzáadjuk a lisztet, a
  2. mandulát, a sütőport és gyorsan összekeverjük. A tésztát folpackba csomagoljuk és 30 percre hűtőszekrénybe tesszük.
  3. Egy nagyobb tepsibe sütőpapírt teszünk. A tésztát lisztezett felületen 5-6 mm vastagságúra nyújtjuk. Nagy csillag kiszúróval 20 csillagocskát szaggatunk (kb. 9 cm átmérőjűek legyenek). A sütőpapírra helyezzük őket. Előmelegített sütőben (200-225 C°) kb 5 perc alatt megsütjük. Majd hűlni hagyjuk.
  4. A 125 g porcukrot és a citromlevet összekeverjük. Egy kisebb tiszta zacskóba (uzsonnás zacsi) töltjük, és az alsó sarkát kivágjuk. A marcipánt kézzel összegyúrjuk egy evőkanál porcukorral, és a piros ételszínezékkel megszínezzük. Porcukrozott felületen vékonyra nyújtjuk. 10 nagyob (kb. 6 cm átmérőjű) és 20 kisebb (k 1,5 cm átmérőjű) köröket szaggatunk.
  5. Minden kört megfelezünk. A nagy félköröket mint a Mikulás sapkáját egy kis citrommázzal felragasztjuk, a kis félköröket, pedig a Mikulások kesztyűjeként tesszük fel. A Mikulásokat a cukormázzal (sapka széle, szakáll, kesztyű széle), a gyöngyökkel és a cukorstifttel díszítjük, és száradni hagyjuk.

Jó szórakozást egy igazán aranyos Mikulásos napi sütőgetéshez :)

Termékajánlatunk az elkészítéshez:


Forrás: lecker.de/rezept/3238811/Honigkuchen-Nikolaeuse.html


Ajándék Ötletek Karácsonyra a Konyhából - Bioharmony.hu

http://bioharmony.hu/index.php?option=com_content&view=article&id=390:ajandek-otletek-karacsonyra-a-konyhabol-tealikor&catid=55:karacsonyi-receptek&Itemid=138

Közelegnek az Ünnepek és még nem tudod, mivel lepd meg Szeretteidet?  Készíts egyedi ajándékokat a konyhából, így nemcsak különleges, hanem finom és egyéni meglepetéseket adhatsz.

Kísérd Te is figyelemmel Karácsonyi Ajándék-Recept Ötleteinket. Íme az első:

Tealikőr 

Ajándékozd meg barátaidat ezzel az egyszerűen elkészíthető különleges itallal.

Összetevők 3 pohárhoz:
  • 200 g barna kandiscukor
  • 40 g Assam-tea *
  • 1 kicsi bio narancs
  • ½ vanília rúd
  • 250 ml barna rum (40%-os alkohol tartalommal)
* Klasszikus, erős fekete tea. A tea a termesztés helyéről kapta a nevét. Az indiai Asszámból származik, a Brahmapurtha folyó völgyéből, ami a világ legnagyobb teatermesztő vidéke. Ez a trópusi klíma adja a tea jellegzetes malátás ízét. Színe sötét, telt ízű. Virágos utóízzel.

Elkészítés:
  1. A kandiscukrot 200 ml vízzel felfőzzük, majd alacsony lángon 5 percig főni hagyjuk.
  2. A teát ¾ l forrásban lévő vízzel felöntjük és két percig állni hagyjuk. A teát egy szűrő segítségével hozzáöntjük a kandiscukros vízhez, és hagyjuk kihűlni.
  3. A narancsot forró vízzel alaposan megmossuk, hámozóval vékonyan lehámozzuk úgy, hogy a héj egészben maradjon (így később könnyebb lesz kivenni). A vaníliarudat hosszában elvágjuk, és kikaparjuk a belsejét. A narancshéjat, a rumot és a vanília rudat a belsejével együtt a cukrozott teához adjuk.
  4. A likőrt 14 napig állni hagyjuk, de a narancshéjat 2 nap után eltávolítjuk.
  5. 2 hét után a likőrt átszűrjük egy ruhaanyagon vagy filteren keresztül és üvegbe öntjük. Olyan üveget keressünk, aminek kb 400 ml az űrtartalma! Ha ajándéknak szánjuk, díszíthetjük az üveget ajándékkártyával vagy karácsonyi szalaggal.
Több hónapig eltartható.

Elkészítési idő: 15 perc

Adagonként: 465 kcal, 0 g zsír, 67 g szénhidrát, 0 g fehérje

Termékajánlatunk az elkészítéshez:


Forrás: brigitte.de/rezepte/rezepte/teelikoer


2015. november 23., hétfő

Illobello Szépségcsomag - Bioharmony.hu


Három csodás illóolaj keverék díszdobozban.

A NYUGI STRESSZŰZŐ a VIRÁGOS ROMANTIKA és a CITRUSOS FRISSÍTŐ illóolaj keverék igazi kényeztető ajándék minden alkalomra.


NYUGI STRESSZŰZŐ | természetes illóolaj keverék 10ml

Vidám citrusos virágos illatában a levendula, Narancs, Mandarin a kamilla és ilang-ilang harmonizáló táncot jár, amely kitűnően pihentet és oldja a feszültséget.

Mire ajánljuk Neked?

Jótékonyan hat a feszültséggel teli mindennapokban, stresszes életmód esetén. Elősegíti az ellazulást, a napi stressz legyőzését. Vidám illatával jó hatással van a lelki egyensúlyra és az idegrendszerre.

Jó választás pihentető alváshoz, a test és lélek regenerálódásához a hálószobában párologtatni!

Kiegyensúlyozó-feszültségcsökkentő aromafürdő: 3-5 csepp illobello NYUGI- stresszűző illóolajat egy evőkanál tejben vagy mézben keverj el, majd ezt add a fürdővízhez. Extra Tipp: 1 kanál illobello édesmandula szépségolaj a fürdővízhez a bársonyos pihe-puha bőrért. Javasolt fürdési idő: 10-15 perc.

Feszültségoldó masszázsolaj: Az illobello NYUGI- stresszűző illóolaj keverék nyugtató hatása különösen masszázs közben mutatkozik meg. 2 evőkanálnyi illobello édesmandula- vagy jojoba-szépségolajban 5-8 csepp illobello NYUGI- stresszűző illóolajat keverj el, majd jöhet a testmasszázs. Segít relaxálni, megnyugtatja a lelkünket, idegeinket mindeközben rugalmassá és feszessé teszi a bőrünket, az illata pedig jobb kedvre derít!

Szaunázáshoz: adj a felöntőkanál vizéhez 4-6 csepp illóolajat, majd azt felkeverve öntsd a forró kövekre.

Figyelem! Használata után 12 órával kerüld a közvetlen napfényt, mert a benne levő citrusos illóolajok fényérzékenyítik a bőrt és foltos lesz.

CITRUSOS FRISSÍTŐ | természetes illóolaj keverék 10ml

Tiszta, könnyed légkört teremt, felemelő illattal tölti be a teret és a természet erejével fertőtleníti a levegőt. Aktiváló hatású fáradtság esetén, alkotómunka vagy tanulás közben segíthet a szellemi frissesség fokozásában. 

Mire ajánljuk Neked?
a levegő tisztítására, fertőtlenítésére, irodába, tanulószobába, fitneszterembe, szaunázáshoz

Párologtatás: cseppentsen 5-8 csepp illóolajat az aromalámpa vízzel töltött részébe vagy a párologtatóba.

Száraz inhaláció: inhaláció során textil vagy papír zsebkendőre cseppentve valamely illóolajat belélegezzük. Elegendő 1-3 cseppet cseppenteni és 4-5 percig azt mélyen belélegezni. A zsebkendőt nem muszáj kézben tartanunk, tehetjük a mellkasunkra, vagy a párnánkra is.

Légfrissítő permet készítése: pumpás szórófejes flakonba 100 ml vízhez 10 csepp illóolajat, alaposan összerázzuk, majd a légtérbe permetezzük. Ismételt alkalmazás előtt össze kell rázni! Szembe, nyálkahártyára, sérült bőrfelületre ne kerüljön! 3-4 fújásnyi permet a levegőben eloszlatva frissíti a szoba levegőjét!

Szaunázáshoz: az illóolajok alkalmazásával fokozhatjuk a szauna jótékony hatását, adjunk a felöntő kanál vizéhez 4-6 csepp illóolajat, majd azt felkeverve öntsük a forró kövekre.

VIRÁGOS ROMANTIKA | természetes illóolaj keverék 10ml

Mire ajánljuk Neked?

Mennyei édes narancs és rózsa illatú geránium romantikus harmóniája az eleven és mégis megnyugtató levendula virág frissességével. 
Romantikus környezetet teremt, felemelő illattal tölti be a teret. A benne lévő természetes illóolajok eszenciájának erejével. Ideális hangulatfokozó otthoni összejövetelek számára. Romantikus-szexi környezet megteremtésére a hálószobában, szaunában, bárhol ahol virágos mezőre vágysz : )

Párologtatás: cseppentsen 5-8 csepp illóolajat az aromalámpa vízzel töltött részébe vagy a párologtatóba.

Száraz inhaláció: inhaláció során textil vagy papír zsebkendőre cseppentve valamely illóolajat belélegezzük. Elegendő 1-3 cseppet cseppenteni és 4-5 percig azt mélyen belélegezni. A zsebkendőt nem muszáj kézben tartanunk, tehetjük a mellkasunkra, vagy a párnánkra is.

Légfrissítő permet készítése: pumpás szórófejes flakonba 100 ml vízhez 10 csepp illóolajat, alaposan összerázzuk, majd a légtérbe permetezzük. Ismételt alkalmazás előtt össze kell rázni! Szembe, nyálkahártyára, sérült bőrfelületre ne kerüljön! 3-4 fújásnyi permet a levegőben eloszlatva frissíti a szoba levegőjét!

Szaunázáshoz: az illóolajok alkalmazásával fokozhatjuk a szauna jótékony hatását, adjunk a felöntő kanál vizéhez 4-6 csepp illóolajat, majd azt felkeverve öntsük a forró kövekre.

2015. november 20., péntek

RAWR BIO NYERS CSOKOLÁDÉK - Biohamony.hu

http://bioharmony.hu/laktozmentes-edessegek/rawr-bio-nyers-csokolade-goji-vanilia-60g

Újdonság - RAWR BIO NYERS CSOKOLÁDÉK!

100%-ban természetes alapanyagokból készülnek raw/nyers eljárással, amely során az alapanyagokat nem hevítik 45 °C fölé, ezáltal megőrzik az értékes vitaminokat, tápanyagokat és enzimeket.

Laktóz- és szójamentesek, vegetáriánus és vegán táplálkozást folytatók is fogyaszthatják.

A cukor egészséges alternatívájaként kókuszcukorral, karobbal és lucumával édesítettek.

Fekete Csokoládé, Goji-Vanília, Lucuma-Kakaó, Mentás és Narancsos ízben!


2015. november 18., szerda

ÁRZUHANÁS!!! Bioharmony.hu

Prémium minőség, még jobb ár!

A nagy népszerűségnek köszönhetően még kedvezőbb áron juthatsz hozzá kedvenc HNLabs Do It Yourself termékeidhez!
  • Fehérjék
  • Aminosavak
  • Edzés Előtti Formulák
  • Vitaminok



2015. november 16., hétfő

Dr. Organic Argánolaj Termékcsalád Akció - Bioharmony.hu

http://bioharmony.hu/testapolo-kremek-es-olajok/dr-organic-folyekony-arany-100-os-marokkoi-bio-arganolaj-50ml

A 3500 éves szépségtitok 

Tápláló, hidratáló, öregedésgátló

Az argánolaj természetes és nagyon hatékony megoldást nyújt a korai öregedés problémáira. Az argán dió olaja vitaminok, antioxidánsok és esszenciális zsírsavak hihetetlen gazdag forrása. A bio argánolaj bővelkedik a feszesítő és a bőr természetes védőrétegét támogató összetevőkben. Kiemelkedő E-vitamin tartalma elhalványítja a hegeket és a terhességi csíkokat, emellett az ekcéma, a pikkelysömör és más bőrbetegségek kezelésére is alkalmas. 

A kíméletes eljárással készült Dr. Organic natúrkozmetikumok a marokkói bio argánolaj természetadta tulajdonságait sértetlenül, bioaktív állapotban adják át. 

Az argánolaj a marokkói nők körében évszázadok óta a legnépszerűbb kozmetikum. Nemcsak a bőr varázsszere, jótékony hatással van a hajra és a körmökre is. Remek alternatívája a babaolajnak is. A 

Dr. Organic natúrkozmetikumokban az argánolaj hatását további tiszta, értékes bioaktív összetevők erősítik.


2015. október 21., szerda

Cavalier Belga Csokoládék - Bioharmony.hu


Cavalier Belga Csokoládék - Mennyei élvezet bűntudat nélkül
Természetes édesítőszerrel, cukormentesen.

Új köntösben a Cavalier Steviás Csokoládék!

  • Minőségi belga csokoládéból
  • Steviával és eritrittel édesítve
  • Csoki szeletek (többféle ízben)
  • Táblás csokoládék (többféle ízben)
  • Mogyorókrém

Válaszd ki Te is a kedvencedet: http://bioharmony.hu/dia…/cavalier-tejcsokolade-mogyoros-85g


2015. október 20., kedd

Cukkinis-Csokis Muffin - Bioharmony.hu

http://bioharmony.hu/index.php?option=com_content&view=article&id=389:cukkinis-csokis-muffin&catid=20:desszertek-sutemenyek&Itemid=138

Cukkinis-Csokis Muffin


A cukkinit nemcsak zöldségként használhatjuk, hanem ízletes, lédús muffin hozzávalójaként is. Azok a gyerekek is imádni fogják, akik hagyományosan elkészítve nem eszik meg szívesen. A recept hozzáadott zsiradékot nem tartalmaz, őrölt mandula helyett használhatunk diót is, illetve diétásra is formálhatjuk kedvünk szerint.

Hozzávalók 10 darabhoz:

200 g reszelt cukkini
100 g étcsokoládé (vagy ízlés szerint mentás vagy narancsos étcsokoládé)
3 tojás
140 g nádcukor
100 g őrölt mandula
120 g liszt
2 teáskanál sütőpor
1 csipet só
3 teáskanál kakaópor a díszítéshez

Elkészítés:

1. A cukkinit megmossuk, meghámozzuk, és durvára reszeljük. Az étcsokoládét gőz fölött megolvasztjuk, rövid ideig hűlni hagyjuk.
2. A sütőt 180 fokra előmelegítjük. (alul-felül sütésre)
3. A tojásokat a nádcukorral habosra verjük. Hozzáadjuk a reszelt cukkinit.
4. A száraz hozzávalókat külön összekeverjük.
5. Az olvasztott csokit a tojásmasszához adjuk.
6. Végül gyorsan, de jó alaposan összekeverjük az alapanyagokat. És muffin formába öntjük.
7. Körülbelül 30 percig sütjük. Kakaóporral megszórjuk.

A recepthez ajánljuk:

http://bioharmony.hu/glutenmentes-edessegek-sossagok/torras-diabetikus-60-os-etcsokolade-steviaval-100g
http://bioharmony.hu/csokoladek/dennree-bio-etcsokolade-100-g
http://bioharmony.hu/cukrok/interherb-mauritiusi-nadcukor-eredeti-500g
http://bioharmony.hu/mandula-barackmag/kalifa-mandula-szeletelt-100g
http://bioharmony.hu/lisztek/bio-buzaliszt-feher-bl-80-1000g

Forrás: eatsmarter.de

2015. október 15., csütörtök

Naturhelix Test- és Fülgyertyák - Bioharmony.h

Naturhelix Test- és Fülgyertyák

http://bioharmony.hu/fulgyertyak-testgyertyak?start=21

FÜLGYERTYA
A fülgyertyázás egy egyszerű, akár otthon is alkalmazható természetes gyógymód. A külső hallójáratba helyezett fülgyertya égése során enyhe hőhatás és kürtő hatás (nagyon enyhe vákuum) keletkezik. Égés közben a gyertyában lévő levegőoszlop mozog, ez a vibrálás a fül energiapontjainak stimulálásához, a dobhártya "masszírozásához" elegendő. Ezek a fizikai hatások javítják a keringést, enyhítik a fül és arcüregekkel kapcsolatos panaszokat. A fülgyertyázás nyugtató, ellazító élménye hozzájárulhat a stresszes panaszok enyhítéséhez, a kikapcsolódáshoz, relaxációhoz.

A fülgyertya ajánlható általánosságban bárkinek aki - sokat dolgozik a szabadban - poros környezetben tartózkodik - sokat repül, vízi sportokat űz - krónikus fülbetegségeknél (fülzúgás, fokozott fülzsírtermelődés) - melléküreg-gyulladásban szenved - allergiás, náthás, megfázott

TESTGYERTYA
A meridiánok elmélete szerint a testi tüneteket, fájdalmakat az életenergia áramlásának zavarai okozzák. A fő meridiánok (energiavezetékek) pontjainak (akupresszúrás/akupunktúrás pontok) stimulálásával az energiaáramlás befolyásolható, a tünetek enyhíthetők, ebben lehet segítségünkre a testgyertya. A testgyertya enyhe hő és vákuum hatásával valamint a gyógynövények gőzeinek segítségével stimulálja a meridiánokon lévő akupunktúrás pontokat és enyhítheti a tüneteket. A testgyertyával kezelhető minden olyan energiapont melyhez hozzá tudunk férni.

Forrás: naturhelix.hu

2015. október 14., szerda

Palacsinta Wrap Sonkával és Sajttal - Bioharmony.hu

http://bioharmony.hu/index.php?option=com_content&view=article&id=388:palacsinta-wrap-sonkaval-es-sajttal&catid=18:eloetelek&Itemid=138

Palacsinta Wrap Sonkával és Sajttal


Hozzávalók:

75 g teljes kiőrlésű búzaliszt
75 g sima liszt
400 ml 1,5 %-os tej
3 tojás
2 evőkanál kókuszzsír
1 késhegynyi só
1 paprika
150 g krémsajt
8 saláta levél (ízlés szerint bármilyen saláta jó)
16 szelet sonka (ízlés szerint csirkemell sonka, pármai sonka vagy füstölt lazac szeletek)
8 szelet gouda (125 g 30% zsír tartalmú)

Kalória: 238 kcal

Elkészítés:

1. A liszteket a tejjel, a tojásokkal, 1 evőkanál zsírral homogénre keverjük géppel vagy kézzel, mint a palacsinta tésztát. 10 percre állni hagyjuk, olajozott (második evőkanál zsír) serpenyőben megsütjük mint a palacsinta tésztát. Lehetőleg vékonyra, de ne annyira hogyha megtöltjük elszakadjon. A 8 db megsült tésztát hagyjuk kihűlni.



2. Felcsíkozzuk a paprikát, eltávolítjuk a magokat. Minden palacsintát körülbelül egy evőkanálnyi krémsajttal megkenünk.



3. Rátesszük a sonkát, egy saláta levél, végül a sajt és a közepére meg a paprika csíkot. Feltekerjük és kész. Ha nem esszük meg azonnal folpackba tegyük el.




Forrás: eatsmarter.de



2015. október 12., hétfő

Sante Natúrkozmetikumok - Bioharmony.hu


ÚJ Sante Natúrkozmetikumok!
  • Megújult kínálat és arculat
  • Prémium minőség
  • Elérhető Ár
  • NaTrue és BDIH minősítés 
Termékajánlatunk:  Sante Tusolás Közbeni Testápoló Bio Sheavajjal 200ml 




2015. október 7., szerda

Felicia Bio Gluténmentes Tészták - Bioharmony.hu

http://bioharmony.hu/glutenmentes-tesztak/felicia-bio-glutenmentes-hajdina-teszta-fusilli-250g

ÚJDONSÁG! FELICIA BIO Gluténmentes Tészták

Kiváló olasz minőségű, prémium kategóriájú száraztészták bio alapanyagokból.

A Felicia Bio tésztacsalád az Olasz Molino Andriani család specialitása. Gluténmentes termékeiket szakértelemmel és szenvedéllyel készítik, kiváló minőségű alapanyagaikat nagy gondossággal válogatják és kíméletesen dolgozzák fel. Ennek köszönhető ez a különleges, 100%-ban bio, gluténmentes szortiment.

FELICIA BIO Gluténmentes Tészta kínálata:
  • Kukorica-Rizs Tészták
  • Barna Rizs Tészták
  • Hajdina Tészták
  • 4 Gabonás Tészták


2015. október 6., kedd

Grízes Reggeli - Bioharmony.hu


Tahinis-Grízes Reggeli Gyümölcsökkel


Egyszerűen és gyorsan elkészíthető, ízletes és tápláló reggeli gyümölcsökkel. 

Hozzávalók (2 személyre):

100 g teljes kiőrlésű búzadara
2 teáskanál Tahini (szezámkrém)
600 ml mandula ital
ízlés szerint datolya szirup
1 csipet tengeri só
1-1 csipet kardamon, ceyloni fahéj, gyömbér, koriander, szegfűbors, szegfűszeg, bourbon vanília por
1 mangó
1 gránátalma
2 teáskanál apróra vágott pisztácia

Elkészítés:

A búzadarát a tahinival, a mandula itallal, a datolya sziruppal és a fűszerekkel összekeverjük, és felforraljuk.

4x10 cm átmérőjű sütőformákba öntjük és 180 fokon alsó/felső fokozaton kb. 15 percig sütjük.

Közben szeletekre vágjuk a mangót, és a megtisztított gránátalma magokat is előkészítjük.

A kész grízpudingot még melegen díszitjük a gyümölcsökkel és a pisztáciával.

Elkészítési idő: kb. 15 perc
Sütési idő: kb. 15 perc

Termékajánló a recepthez:


Forrás: rapunzel.de

2015. október 5., hétfő

Dr. Organic Akció - Biohamony.h

http://bioharmony.hu/arctisztitok/dr-organic-arclemoso-termeszetes-holt-tengeri-asvanyokkal-200ml

Dr. Organic Holt-Tengeri Termékcsalád AKCIÓ

Gyógyító, bőrfiatalító

A Holt-tenger vizének egyedülálló összetételéről régóta tudjuk, hogy gyógyászati és kozmetikai értéke igen jelentős. A víz sótartalma 33%-os, azaz általában tízszer olyan sós, mint más tengerek. 

Támogatja a bőr természetes regenerációját, rugalmasságát és áteresztő képességét, ezért nagyon hatékony a ránctalanítás és az öregedésgátlás területein. Hatékony a bőrfertőzésekkel és allergiával szemben. Kiválóan alkalmas a bőr újrahidratálására. Magas szulfur tartalmának köszönhetően bőrtisztító szerként is nagyon hatékony. 

A kíméletes eljárással készült Dr. Organic natúrkozmetikumok a holt-tengeri só rendkívüli tulajdonságait bioaktív állapotban megőrzik. Hatását további értékes bioaktív összetevők is támogatják.



2015. szeptember 30., szerda

Cirokmag - Bioharmony.hu

http://bioharmony.hu/index.php?option=com_content&view=article&id=386:cirokmag-a-kevesbe-ismert-glutenmentes-gabona&catid=43:egeszseg-cikkek&Itemid=137

Cirokmag - A kevésbé ismert gluténmentes gabona 

A cirok az egészségtudatos konyha egyik meghatározó alapanyaga lehet, és nem csak azért, mert gluténmentes. A világ ötödik leggyakrabban termesztett, ősi gabonája.

A cirok (sorghum) egy hazánkban táplálkozási célra hagyományosan ritkán felhasznált gabonanövény magas tápértékkel és fehérje-tartalommal.



Élettani hatásai

Igen gazdag élelmi rostokban, fehérjében és vasban, valamint antioxidánsokban, melyek közül kiemelkedő E-vitamintartalma. Keményítő- és fehérjetartalmát a szervezet lassabban dolgozza fel (lassabban szívódik fel), tehát kevésbé terheli meg szervezetünket, így fogyókúrázók is beiktathatják étrendjükbe a szénhidrát tartalmát figyelembe véve.

Megerősödhetnek tőle a kisgyerekek, és várandós anyukáknak is gyakran ajánlják. Idegrendszeri problémák esetén ajánlott, állítólag lassítja az öregedést. Erősíti az immunrendszert, hiszen tele van ásványi anyagokkal. Megszépíti hajunkat és megerősíti a körmünket is. A fogak erősebbek lesznek tőle, a zománcra is jótékony hatással van.

Könnyen emészthető, glikémiás indexe 48. Magas, vízben oldódó rosttartalma segít eltávolítani a letapadt salakot a belekből, ezért fogyasztása böjtöléskor is ajánlott.

A cirok tápanyagtartalom (100g):
Energia: 339 kcal
Fehérje: 11,3 g
Zsír: 3,3 g
Szénhirát: 74,6 g

Megtalálható: lisztként, tésztaként illetve puffasztott formában.

http://bioharmony.hu/glutenmentes-lisztek/eden-premium-cirokliszt-250g
http://bioharmony.hu/glutenmentes-tesztak/eden-premium-cirokteszta-spagetti-200g
http://bioharmony.hu/glutenmentes-muzlik/eden-premium-puffasztott-cirok-mez-fahej-80g

Forrás: edenpremium.hu, kaloriaguru.hu

2015. szeptember 2., szerda

Testsúly Kontroll -a gyümölcsök erejével- Bioharmony.hu

http://bioharmony.hu/fogyokura-dieta/dr-chen-szuztea-fit-fruit-tabletta-60db

Dr. Chen Szűztea Fit Fruit Tabletta 60db

TESTSÚLY KONTROLL


A gyümölcsök erejével
Természetes ördögnyelv rostot, multi gyümölcs kivonatokat, zöldtea kivonatot, krómot és cinket tartalmazó étrend-kiegészítő.

A keserű narancs (hatóanyaga: szinefrin) segíti a testsúly kontrollt, támogatja a zsírok és szénhidrátok anyagcseréjét.

Az ördögnyelv hatóanyaga, a glukomannán napi 3 g bevitel esetén hozzájárul a testtömegcsökkentéshez a csökkentett energiatartalmú étrend keretein belül. Az ördögnyelv miatt fontos a megfelelő folyadék mennyiség fogyasztása.

A tea polifenol hatóanyagai segítik a testsúly kontrollt, antioxidáns hatásuk révén hozzájárulnak a szervezetet károsító szabad gyökök semlegesítéséhez.

A króm részt vesz a makrotápanyagok (zsírok, szénhidrátok, fehérjék) anyagcseréjében, hozzájárul a normál vércukorszint fenntartásához.

A cink részt vesz a zsírsavak, szénhidrátok, makrotápanyagok normál anyagcseréjében, hozzájárul a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez.

Szűztea Fit Fruit tabletta a gyümölcsök erejével: málna kivonattal, afrikai mangó kivonattal, acai gyümölcs kivonattal, és természetes ördögnyelv (konjak glukomannánnal) rosttal.

Adagolás: naponta 2x1 tabletta bevétele ajánlott, étkezés után. Javasolt naponta bőséges mennyiségű folyadék bevitele.

Összetevők: ördögnyelv kivonat (konjak glukomannán), málna kivonat, zöldtea kivonat, afrikai mangó mag kivonat, keserű narancs kivonat, Acai gyümölcs kivonat, magnézium-sztearát, dextrin, keresztkötésű karboxi-metil-cellulóz, cink-szulfát, króm (élesztőből).

Hatóanyagok a napi adagolásra (napi 2 tabletta):
ördögnyelv kivonat (glukomannán kivonat): 800 mg, málna kivonat: 400 mg, zöldtea polifenolok: 180 mg, afrikai mangó mag kivonat: 200 mg (megfelel 2000 mg gyümölcsnek), keserű narancs kivonat: 200 mg (szinefrin: 20 mg), acai gyümölcs kivonat: 200 mg(megfelel 2000 mg gyümölcsnek), cink: 20 mg (NRV 200%), króm: 100 µg (NRV 250%). NRV=felnőttek számára ajánlott napi bevitel

2015. augusztus 24., hétfő

Szilvásgombóc Tofus Tésztából

http://bioharmony.hu/index.php?option=com_content&view=article&id=385:szilvasgomboc-tofus-tesztabol&catid=20:desszertek-sutemenyek&Itemid=138

Szilvásgombóc Tofuval


A szilvásgombóc örök klasszikus. Ha még nem próbált a tésztához adni tofut, akkor nehezen tudja elképzelni, mennyire fog ízleni. Próbálja ki mindenképp!

Szilvásgombóc tofus tésztából

A tofus tésztából készült szilvásgombóc nagyon ízletes és aki nem hiszi, először ki kell próbálnia:

Hozzávalók:

2 db natúr tofu (GMO mentes)
75 ml rizstej
3 ek finomliszt
2 ek búzadara
3 ek zsemlemorzsa és só
200 g szilva
2 ek vaj
4 ek zsemlemorzsa a borításhoz
2 ek fahéjas cukor

Elkészítés:

Egy tálban finomra reszeljük a TOFU kockákat. Hozzáadjuk a tejet, lisztet, búzadarát és zsemlemorzsát. A tésztát finomat megsózzuk és alaposan összekeverjük. Ne legyen se túl lágy, se túl sűrű. Igény szerint adjunk hozzá tejet vagy morzsát.
A tésztából kisebb darabokat vágunk, és a tenyerünkben belecsomagoljuk a megmosott és kimagozott szilvákat. Golyó alakúra formázzuk, majd kis ideig hagyjuk állni. Ezután forrásban levő sós vízbe helyezzük őket és kifőzzük.
Ha elkészül, lyukas kiszedővel kiszedjük. Kisebb lábasban felhevítjük a vajat, melyben megpirítjuk a morzsát és a fahéjas cukrot. A kész morzsákat leszórjuk zsemlemorzsával.

Forrás: konnyu-receptek.hu

2015. július 23., csütörtök

Teafaolaj - Természetes fertőzésgátló a strandszezonban - Bioharmony.hu

http://bioharmony.hu/index.php?option=com_content&view=article&id=384:teafaolaj-termeszetes-fertozesgatlo-a-strandszezonban&catid=43:egeszseg-cikkek&Itemid=137

A Sokoldalú Teafaolaj

Strandszezon idején fontos védekezni a gombák, baktériumok és kórokozók ellen. Strandolás közben fogékonyabbak vagyunk a fertőzésekre. A teafaolaj segítségünkre lehet, akár megelőzésként, vagy már meglévő bőrproblémánál, fertőzésnél is.

A teafaolaj a teafa leveleiből vízgőz-desztillációjával készült esszencia. Az egyik legismertebb illóolaj, leginkább gomba-, baktérium- és vírusölő, illetve fertőzésgátló tulajdonsága miatt.

Az Ausztráliában honos teafa bír a legnagyobb jelentőséggel a fajok közül.

Általános fertőtlenítőszer: elpusztítja nemcsak a gombákat és a baktériumokat, de még a vírusokat is.
  • Gombás fertőzések (hüvelygombára, lábgombára, húgyúti fertőzések), fekélyek, gyulladások gyógyszere (szájfekély, fogínygyulladás, fogfájás).
  • Bőrbetegségekre, leégésre, pattanásokra, vágásokra, sebekre, rovarcsípésre, pikkelysömörre.

Fertőzések megelőzésére: Nyilvános fürdőhelyek, wc-k használata után cseppentsünk a tisztasági betétünkre vagy fehérneműnkre 2 csepp teafaolajat, ily módon megelőzhetjük a fertőzéseket.

Bőrsérülésekre, rovarcsípésre: Horzsolás, vágott seb, herpesz, ekcéma, sömör, rovarcsípés, kiütés, égés, napégés esetén kenjük a sérült felületre. Fülfájdalomnál cseppentsük a fülbe. Kitűnően alkalmas bőrsérülés fertőtlenítésére, mivel a seb nem ég tőle; nem károsítja sem a szöveteket, sem a nyálkahártyát.

Hólyag- és húgyúti megbetegedések, fertőzések esetén (ülőfürdőként): adjunk 6 cseppet a fürdővízhez.

Fáradt, sérült lábak frissítésére, lábszag ellen: meleg vízbe tegyünk 10 csepp teafaolajat és ebben áztassuk a lábunkat. Lábgomba kezelésére: 4 cseppet tegyünk egy meleg lábfürdőbe, majd dörzsöljük be az érintett területet az illóolaj hordozóolajos elegyével.

Fehérnemű higiéniához: a folyékony mosószerünkbe cseppentsünk pár cseppet (mosódió főzet!).

Ellenjavallatai:
  • TILOS alkalmazni kemoterápia alatt.
  • Alkalmazásánál a szem környékét kerülni kell.
  • Gyermekeknél mindig hígítva kell használni.
Forrás: antalvali.com

2015. július 21., kedd

Mosás Természetesen - Mosódióval - Bioharmony.hu

http://bioharmony.hu/index.php?option=com_content&view=article&id=383:mosas-termeszetesen-mosodioval&catid=43:egeszseg-cikkek&Itemid=137

Ismered a Mosódiót?

A mosódiófa vagy szappanfa (Sapindus mukorossi) a szappanfafélék családjába tartozik. Szubtrópusi növény, Délkelet-Ázsiában terem. A fa 2,5-3 centiméter átmérőjű diótermését, a mosódiót Nepál, Pakisztán, India és Indonézia területén már évszázadok óta használják mosásra.

Jellemzői

A mosódióban található a hatóanyag a szaponin, mely körülbelül 13-14%-os koncentrációban található meg a dió héjában. Ezt a héjat kell a mosandó ruhák közé helyezni. A szaponin vízzel érintkezve kioldódik a mosódióból, ezért a víz mérsékelten habzani kezd. Úgy hat, mint a szappan. Jelentős tisztítóerővel rendelkezik, jól oldja a hétköznapi szennyeződéseket, emellett kellemetlen szagokat is kiveszi. Nem roncsolja a textíliák anyagát. Megbízhatóan működik 30-tól 95 C fokos mosási hőmérsékletig.
Környezetbarát, 100%-ban lebomló anyag. Allergiások és a különféle bőrbetegségekben (ekcéma, neurodermitis) szenvedők is használhatják, mert nem okoz bőrirritációt. Nem tartalmaz foszfátokat és egyéb szintetikus anyagokat.

Használata

A mosódiófa termését az érést követően rövid időn belül összegyűjtik, majd kiszárítják és egyesével kimagozzák. A száradás következtében a diószemek veszítenek eredeti súlyukból. (A száraz mosódióhéj súlya csak mintegy 16%-a az összegyűjtött diótermésének.) Szortírozás után a teljesen száraz mosódióhéjat a világpiacon értékesítik.

Mosáshoz:

Egy adag ruha mosásához 4-8 fél dióhéj szükséges, melyek 3-4 alkalommal is felhasználhatók, ezért nagyon gazdaságos mosószernek számít. A diókat vászonzsákba a mosógépben a ruhák közé kell tenni. Jó zsíroldó hatásfokkal rendelkezik, ezért képes eltávolítani a hétköznapi szennyeződéseket (ételfoltok, enyhébb zsírfoltok, stb.). Nem roncsolja a textíliákat és kiveszi a kellemetlen szagokat is. A fehér ruhák mosásakor érdemes fehérítőszert adagolni mellé. Komolyabb foltok esetében mindenképpen folttisztító szer használata ajánlott. Lúgossá teszi, tehát lágyítja a vizet, így a ruhák puhábbak is lesznek, lúgossága miatt azonban a 100%-os gyapjú és a hernyóselyem anyagú ruhadarabok mosásához nem ajánlott. Ha szeretnénk, hogy ruháink illatosak legyenek, használhatunk mosóparfümöt, vagy 100%-os természetes illóolajat.

További felhasználása:

A mosódióból készülhet főzet, koncentrátum, vagy őrlemény. Ezeket manapság egyre sokoldalúbban hasznosítják háztartási bio tisztítószerek (pl. felmosószer, mosogatószer, WC tisztító) és bio kozmetikumok (pl. sampon, tusfürdő) alapanyagaként. A folyékony mosódió szintén praktikus és környezetbarát mosószernek számít. A mosódióból készített főzet használható akár háziállat bundájának mosására, vagy szobanövények levéltetveinek eltávolítására.

Érdekesség

Indiában a mosódió magját előszeretettel használják fel szent rituálékhoz, és védő hatást tulajdonítanak neki. Az elhullott magokból pedig láncot fűznek, amely szerencsét hoz. Az indiai, illetve a tibeti gyógyászatban régóta használják különböző betegségek, mint például a migrén és az epilepszia kezelésére is.

Forrás: wikipedia.org