Házi készítésű csodaszer megfázásra
Készítsünk otthon, egyszerűen saját „orvosságot” a megfázásra!
Hozzávalók: méz, citrom, gyömbér.
A recept nagyon egyszerű, lehetőség szerint készítsük bio alapanyagokból, így biztosak lehetünk a készítmény hatásáról, és a citrom hámozása sem szükséges. A mennyiség attól függ, ki mennyit szeretne készíteni. A citrom és gyömbér aránya azonban megegyezik.
Elkészítés: a gyömbért, és a citromot hámozzuk, kis kockákra vágjuk őket, majd egy zárható üvegbe tesszük. Ezután felöntjük annyi mézzel, ami teljesen ellepi. Lezárjuk az üveget és hűtőszekrénybe tesszük. Ahhoz, hogy a hatóanyagok maximálisan összeérjenek 3-4 hónap szükséges. Azonban szükség szerint már pár hét után is fogyasztható. Keverhetjük teába, vagy egyszerűen kiskanállal is fogyaszthatunk belőle a meghűléses időszakban.
Tipp: Kis üvegcsét beszerezhetünk akár hobby boltból is, ha otthon nem találunk a célnak megfelelőt.
Gyömbér tea juharsziruppal
Hozzávalók:
1 liter víz
1 gyömbér gyökér
3 evőkanál juharszirup
ízlés szerint: feketebors, vagy fahéj
Elkészítés:
A gyömbért hámozzuk, majd szeleteljük. A szeleteket egy kancsóba tesszük, majd forrásban lévő vízzel leöntjük. Pár percig állni hagyjuk. A gyömbér darabokat nem távolítjuk el, mint a hagyományos tea főzetek esetében a filtert. Hozzáadjuk a juharszirupot és feketeborssal ízesítjük. Természetesen a bors helyett helyezhetünk bele fahéj darabokat is. Ez a tea tökéletes választás meghűlés esetén. A gyömbér átmelegíti a testet, a juharszirupban található vitaminok is a gyógyulást segítik elő, a fekete bors pedig nyálkaoldó, lázcsillapító hatással bír.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése